Ontspannen en vrij nemen van het werk en welk hectisch schema we ook hebben, het kan heel moeilijk zijn wat we allemaal elke dag moeten doen. Net als iedereen moeten we ontspannen van stressvolle situaties, maar we moeten ook een enigszins energieke levensstijl hebben.
Als we het onderwerp ontspanning opnieuw bekijken, moeten we allemaal begrijpen dat verschillende mensen verschillende denkwijzen hebben. Vandaar dat het gezegde dat iedereen anders is heel waar is. Sommigen van ons kunnen effectief ontspannen en sommigen van ons niet.
Als je door een andere mindset succesvol bent geworden, kun je me dan vertellen wat je doet om te ontspannen? Voor mij zou ik beginnen met een strandwandeling. Een simpele wandeling is voldoende voor uw "herstel", zolang u ook uw sandalen niet vergeet.
Sommige anderen zijn productiever door een hobby te hebben. Met hobby bedoel ik om iets te doen waar je in geïnteresseerd bent, gewoon zodat je "ournment". Ik weet dat je blij zult zijn te weten dat ik niet zo "gedreven" ben als sommige mensen, maar het zou me toch lukken om wat hobby's te hebben. Een dubbel bubbelbad zijn is wat ik mijn "herstel" zou noemen, ik heb eigenlijk beide deze dingen en ik kan ze doen omdat ik me goed ontspan.
Wat voor soort ontspanning doe jij?
Dat is eigenlijk een beetje een lastige vraag, want het hangt af van wat voor soort persoon je bent, en welk deel van het lichaam zich ontspant, waar en hoe. Als je net als ik bent, bijvoorbeeld als het gaat om sporten, zijn mijn beide lichaamsdelen bij de training betrokken. Daarom zou het antwoord anders zijn als u een "steriel" persoon bent of als u graag in ploegendienst werkt, omdat u zich op een kleiner deel van het lichaam zou willen concentreren.
Mijn routine zou bijvoorbeeld zijn:
Ongeveer 30 minuten – Ik strek en masseer mijn armen en benen lichtjes.
Dan begin ik met het warm maken van mijn benen (Fitness Workout)
Dan strek ik mijn hamstrings (Sleeën)
Dan strek ik mijn beide armen (zwemmen)
Ik geniet van 10 minuten goede oude vitaminepillen en drink een paar water en eindig met ongeveer 7000 calorieën aan eiwitten.
That is how I keep myself toned and bikini ready. (By the way, working out does not only get you in shape. It also gives you a good life. So if you are constantly working out, you will never bored and lessen the risk of depression and this is why it is called working out.!)
Now normally, I would just give you a simplehttp://www.exerciseilstizzy.net schedule and say go to the gym or do a million other things and I would have little time left to actually enjoy my body. But as a 21 year old computer student I get to use my body a lot and get a lot of exercise. I have found through having a small routine that I actually have time to look down on my computer and not think of work or what I have to do next and that is a great feeling. (These are called small routines.)
If you are like me and you just got out of your chair and now you are stressed, Grumpy,18 yo, and not in the mood to laugh so here is a lighter, less formal version of the RASIK surgery.
You have been thinking about getting that face-lift and theago why you should do that and everyone is asking you why you would want to do that. Let us examine both of these questions we have prepared.
Why would you want to RASIK?
Here is the answer that you have been thinking about and it will not shock you. Forget about looking good. Forget about that new car. Just go to your doctor to fix your eyes. Did you know that our eyes can do amazing things to our body. Did you know that some of the diseases of the eye can be cured by laser surgery? Just a small routine here can make a big difference in the way you look and feel about yourself. When you get to think of the big and the big negative things when looking in the mirror set the phasers to low. By law they have to be set low by law! LASIK is a very short term and inexpensive surgery. Beware of the costs involved here.
Finally, here is how it works:
Tijdens de procedure zal de arts een kleine hoeveelheid weefsel uit beide ogen laten vallen. Het doel hiervan is om een chirurgische schaafwond aan beide hoornvliezen uit te voeren. Dan zal de aspinator de ooglens van weefsel bestralen om het opnieuw vorm te geven. De hervormde lens wordt het epitheel genoemd.